Envejecimiento activo

¿En qué consiste?

Un buen estado físico es la clave para envejecer bien. Mantenerse activo y hacer ejercicio es importante siempre, pero más aún cuando nos referimos a las personas mayores.

A medida que cumplimos años nuestro cuerpo cambia, disminuye la masa muscular, los huesos se resienten etc. En la clínica tproponemos programas de ejercicio y fisioterapia para un envejecimiento activo en Nájera. ¿El objetivo? Mejorar fuerza, movilidad y autonomía.

Las personas de tercera edad suelen tener problemas de salud que dificultan la actividad física y limitan su movilidad. Es en este punto en el que la fisioterapia geriátrica juega un papel fundamental. Para ello, es necesario llevar a cabo un estudio exhaustivo sobre el estado de cada paciente y realizar un plan personalizado que se base en sus características y necesidades.